مرکز تخصصی درمان اضطراب فراگیر در مشهد

وقتی شما به طور دائم نگران اتفاق هایی باشید که امکان رخ دادن آن حداقل است روانشناسان میگویند که شما دچار اضطراب فراگیر شده اید.

در این نوع اختلال، شخص دائم نگران است، از اتفاق های بدی که در آینده ممکن است رخ بدهد میترسد، و همیشه مضطرب و مستاصل است

شخصی که دچار این اختلال میشود از نگرانی دائمی درباره مسائل و موضوعات مختلف رنج میبرد. این نگرانی انقد شدید است که فرد نمیتواند روی کار و زندگی عادی اش تمرکز کند.

شخص مبتلا نمیتواند راهکار مناسبی برای موضوعاتی که درباره آنان نگران است را پیدا کند و به طور دائم در رنج و عذاب است.

مردم عادی نیز به طور متعادلی دچار نگرانی و اضطراب هایی میشوند اما این نگرانی ها نمیتواند خللی در کار و زندگی عادی آنان بوجود بیاورد و این نگرانی ها در زندگی شان باعث میشود که به طور صحیحی درباره مشکلات خود فکر کنند جوانب مختلف موضوع را بررسی نمایند و در آخر به راهکار مفیدی دست پیدا کنند.

درمانگر خوب بیماری اضطراب فراگیر در مشهد

تعریف اصلی این اختلال عبارتند از اضطراب، نگرانی و تنش مفرط که در بیشتر روزها و حداقل به مدت شش ماه رخ میدهد و محور نگرانی های فرد رویدادهای روزمره است.

اختلال اضطراب فراگیر یکی از شایع ترین اختلالات اضطرابی شناخته شده در مراکز بالینی و جمعیت عمومی است.

همچنین وجود نشانه های خاص برانگیختگی انقباضی ، تنش عضلانی و گوش به زنگی نیز ضروری ذکر شده و اضافه شده است که اضطراب و نگرانی با سه مورد یا بیش از سه مورد از شش نشانه کلیدی بی قراری،خستگی پذیری،اشکال در تمرکز، تحریک پذیری و تنش عضلانی و اشکال در خواب همراه باشد.

اختلال اضطراب فراگیر با افزایش خطر ابتلا به بیماری های جسمی همراه بوده و نیز به عنوان یک عامل خطر در سبب شناسی گستره ای از اختلالات روان پزشکی به ویژه افسردگی و سو مصرف الکل مورد توجه قرار گرفته است به گونه ای که تشخیص و درمان به موقع آن از دلمشغولی های متخصصین است.

برخی متخصصین نشانه های این اختلال را مشابه سایر اختلالات اضطرابی ذکر میکنند. به طور کلی مراجعان دارای اختلال اضطراب فراگیر نشانه های زیر را از بیماری خود ذکر میکنند: تجربه دوره های تضطراب، احساس کوک شدگی، تحت تنش بودن، گرفته بودن، تعریق، مشکل تمرکز فکر داشتن و اغلب اوقات اختلال توجه.

باید توجه داشت که بیماران احتمالا احساس بی کفایتی، اظهارات خود سرزنش گری و احساس شرمندگی و نگرانی دارند. آنها غالبا اختلال در خواب و تمرکز فکر را گزارش میکنند و اینکه آرام گرفتن برای آنها دشوار است.

مرکز خدمات مشاوره و رواندرمانی مشکلات بدخوابی

بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود به خواب رفتن کاری سخت و گاهی غیر ممکن تبدیل شود.

علاوه بر این در هنگام ابتلا به این اختلال فرد ممکن است زودتر از موعد مقرر بیدار شده و دیگر قادر به خوابیدن نباشد.

حتی ممکن است فرد بعد از بیدار شدن از خواب هم احساس خستگی داشته باشد.

بی‌خوابی علاوه بر کم کردن میزان انرژی بدن، بر خلق و خو، سلامت بدن، عملکرد شغلی و کیفیت زندگی اثر خواهد گذاشت.

بسیاری از افراد بزرگسال بی‌خوابی کوتاه مدت یا حاد را تجربه می‌کنند که برای روزها تا هفته‌ها به طول می‌انجامد.

این نوع از بی خوابی معمولاً نتیجه‌ی استرس و اتفاقات دردناک زندگی است. ولی برخی دیگر از افراد بی‌خوابی بلند مدت یا مزمن را تجربه می‌کنند که تا ماه‌ها به طول می انجامد.

بی‌خوابی ممکن است یک مشکل اولیه باشد و یا به دلیل دیگر بیماری‌ها و داروهای مصرفی ایجاد شده باشد.

درمان انواع مشکلات اختلالات خواب از جمله بی خوابی به راحتی با نوروفیدبک قابل درمان است.

نوروفیدبک یک روش علمی است که باید توسط روانشناس بالینی آموزش دیده اجرا شود و یکی از بهترین و جدیدترین روش های درمان است.

بیشتر بدانیم: نوروفیدبک در درمان اختلالات خواب، نوروفیدبک چیست؟ نوروفیدبک خوب