درمانگر خوب اختلال وسواس فکری و عملی

آیا از اختلال وسواس فکری-عملی رنج میبرید؟

آیا بدنبال یک روانشناس بالینی و متخصص برای درمان وسواس در مشهد هستید؟

در وسواس فکری، افکار، تمایلات یا تصورات مکرر و پایدار که به صورت افراطی، مزاحم و ناخواسته تجربه می شوند که موچب وسواس عملی، رفتار یا فعالیت های ذهنی تکراری که فرد آن را بر طبق قوانینی به دقت برای کاهش تنش و اضطراب اجرا می کند، میشوند.

وسواس های فکری شامل موارد ذیل می باشد

– افکار / فکر آلوده بودن
– تصورات / صحنه های خشونت بار و هولناک
– تمایلات / چاقو زدن

-شک و تردید

این افکار وسواسی تکراری، پایدار و ناخواسته بوده، لذت بخش نمی باشند و به صورت ارادی به ذهن نمی آیند. فرد مبتلا به این اختلال تلاش می کند موارد پیش آمده را سرکوب کند یا با پرداختن به افکار یا فعالیت های دیگر (مانند یک وسواس عملی) آن را خنثی سازد.

وسواس های عملی شامل موارد ذیل می باشد

– رفتارهای تکراری / شستن دست، رعایت نظم و ترتیب، وارسی کردن
– فعالیت های ذهنی / دعا کردن، شمردن، تکرار آهسته کلمات در سکوت

درمان های رایج اختلال وسواس کدام اند؟

درمان دارویی وسواس فکری و عملی

این گروه از دارو‌ها معمولاً اثراتی در بهبودی و درمان اختلال وسواس اجباری دارند اما اثرات جانبی میتوانند برجای بگذارند. سردرد، کم‌خوابی، اسهال و هیجان و … از جمله اثرات جانبی این دارو‌ها هستند.

درمان های تکنولوژیک وسواس فکری و عملی

-نوروفیدبک: پژوهشهایی در زمینه درمان وسواس با استفاده از نوروفیدبک انجام شده است که نشانگر میزان کارایی بالای این روش در درمان اختلال وسواس است. در این مطالعات درمان نوروفیدبک توانسته بود بهبودی معناداری را در علائم وسواس فکری-عملی ایجاد کند. البته نوروفیدبک با کاهش اضطراب و اجرای پروتکل های ریلکسشن در کنترل بهتر ذهن و کاهش افکار تکرار شونده و نشخوارهای فکری بسیار موثر است.

-TDCS : دستگاه TDCS (تی دی سی اس) یکی از انوع دستگاه نوروتراپی است . نوروتراپی به معنی درمان اعصاب  و یا درمان سلولهای عصبی (فیزیوتراپی مغز) است. ازاین وسیله درمانی هم اکنون در اکثر کشورهای پیشرفته استفاده  می شود زیرا کاملا بی ضرر وبدون عوارض است. بنابراین TDCS دستگاهی است که برای درمان و تقویت سلول های عصبی و یا بیماری های مربوط به اعصاب بکار می رود.

-AVE : تحریک دیداری-شنیداری 

تحریک دیداری-شنیداری Audio-Visual Entrainment روشی است که با تولید پالس های نور و صدا در فرکانس های مشخص به طور تدریجی و ایمن امواج مغزی را به سمت الگوهای مشخصی هدایت می کند و از آن برای بهبود خلق، بهبود الگوهای خواب، افزایش تن آرامی Relaxation و همچنین افزایش عملکرد ذهن استفاده می شود.

رواندرمانی: شامل ارایه جلسات مشاوره توسط متخصص روانشناسی بالینی با رویکرد CBT (درمان شناختی-رفتاری) میباشد.

در مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آرامش ماندگار تمامی این خدمات درمانی توسط کادر درمانی متخصص و مجرب اجرا میگردد. لازم به ذکر است بهترین و نتیجه بخش ترین درمان ها، ترکیب چند روش درمانی با هم به ویژه ترکیب رواندرمانی و خدمات درمانی تکنولوژیک همچون TDCS و نوروفیدبک میباشد. در موارد شدیدتر دارو درمانی هم توام با اجرای این جلسات اثربخش است.