اگر فردی در خانواده شما اختلال اضطرابی داشته باشد ، ممکن تحت تاثیر دیگر اعضای خانواده به این مشکل دچار شده باشد بنابراین در این صورت روش خانواده درمانی می تواند کمک کننده باشد. اعضای خانواده می بایست یاد بگیرند که چگونه می توانند بهترین کمک را انجام دهند.

TDCS جایگزین دارو

دستگاه tDCS یکی از دستگاههای مربوط به نوروتراپی است . نوروتراپی به معنی درمان،اعصاب و یا درمان سلول های عصبی است.  ازاین وسیله درمانی هم اکنون در اکثر کشورهای پیشرفته استفاده می شود،
این وسیله یک ابزار کمکی برای درمان است که افراد سالم نیز می توانند برای افزایش توان عملکرد مغزی،تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری ازآن استفاده کنند .

درضمن بعنوان درمان کمکی در بیماری های مثل افسردگی ،اضطراب ، بی خوابی ، سردردهای میگرنی ،فیبرو میالژی ، بازتوانی سکته مغزی ، اختلالات تکلمی که به دنبال سکته مغزی ایجاد شده،انواع دردهای مختلف بدن که به دارو جواب نداده ، وز وزگوش ، پارکینسون ، آسیب های ناشی از ضربه نخاع ، کاهش اشتها ،تعدیل وزن ، تقویت حافظه دربیماری آلزایمر و بیش فعالی کودکان بکار میرود و در مورد خانم های حامله ای که از بیماری افسردگی رنج میبرند و بعلت محدودیت در مصرف داروی ضد افسردگی نمی توان به آنها دارو تجویز کرد بهترین و بی ضررترین وسیله دراین مورد انتخاب روش tDCS است ،چون هیچگونه عوارض جانبی ندارد.

نوروفیدبک

فوبیا، استرس و اضطراب از بزرگترین خطرات بهداشت روان ما هستند. اما مانند بسیاری از احساسات ناخوشایند ما، ریشه های عملکردی مهمی دارند. بدون آنها انگیزه فرار از خطر یا جلوگیری از رفتارهای مضر را نداریم.

آمیگدالا یک ساختار مغزی است که در تجارب احساسی مانند ترس و اضطراب دخیل است.

تجربیات استرس زا می توانند حساسیت آن را تنظیم کنند.

برخی شواهد نشان می دهد که قشر پیشانی مغز ما، ناحیه ای که اغلب با کنترل رفتار و تصمیم گیری مرتبط است، هنگامی که با عوامل استرس زای ناخوشایند روبرو می شویم، سطح فعالیت آمیگدالی ما را تنظیم می کند.

درمان استرس با نوروفیدبک یک تکنیک علوم اعصاب معروف است و مورد تایید است.

هدف کلی این تکنیک این است که به مردم بیاموزید که امواج مغزی خود را کنترل و مدیریت کرده و بدانند در شرایط مختلف چه امواجی از مغز ساطع شده و چه عکس العملی داشته باشند.

رایانه ای را تصور کنید که بسته به میزان فعال بودن مغر شما(قشر موتور چپ یا راست شما)، یک توپ در حال حرکت به سمت چپ یا راست را نشان می دهد. یا رایانه ای که با هر بار فعالیت ناخودآگاه خود و دور کردن ترس از مارها، پاداش می گیرد.

اگر رایانه بتواند ارتباطی مثبت و نه منفی با یک عامل استرس زا در مغز شما ایجاد کند، در نهایت می تواند واکنش های وحشتناک شما را هنگام مواجهه با آن عامل استرس زا در دنیای واقعی کاهش دهد.

درمان استرس با نوروفیدبک از همین روش بهره می برد.

با ما تماس بگیرید تا با بهترین روش های روز دنیا، استرس و اضطرابتان را درمان کنیم