نوروفیدبک خوب و درمان وسواس
اختلال وسواس فکری-عملی چیست؟
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) یک اختلال اضطراب است که مشخصهی آن افکار غیرقابل کنترل و ناخواسته و الگوهای مکرر رفتاری است که شما برای انجام آنها احساس اجبار میکنید. اگر OCD داشته باشید، احتمالا میدانید که افکار و رفتارهای وسواسگونهی شما غیرمنطقی است، با وجود این، برای مقاومت در برابر این مشکل و رهایی از آن، احساس ناتوانی میکنید.
اختلال وسواس فکری-عملی مانند سوزنی که روی یک صفحهی گرامافون قدیمی گیر کرده باشد، سبب میشود مغز، روی برخی افکار یا تمایلات، قفل کند.
انواع افکار و رفتارها وسواسی:
- شستشو و پاکی: از آلودگی میترسند. آنها معمولا دستهایشان را به طور مکرر میشویند.
- وارسی و چک کردن: به طور مکرر، کارهایی را که عدم اطمینان از انجام آنها میتواند خطرآفرین یا آسیبزا باشد، چک میکنند، مواردی از قبیل قفل کردن درها یا بستن شیر اجاق گاز.
- شک و تردید: از این میترسند که اگر کاری را درست یا بیعیب و نقص انجام ندهند، مجازات میشوند.
- شمارش و مرور: دائما به نظم و ترتیب فکر میکنند و ممکن است دربارهی اعداد، رنگها یا ترتیبهای خاص، خرافاتی در ذهن داشته باشند.
- ذخیره یا احتکار کردن: از این میترسند که چیزی را دور بیندازند، مبادا دوباره به آن احتیاج پیدا کنند. آنها به طور وسواسگونه، چیزهایی را که نیاز ندارند یا استفاده نمیکنند، ذخیره (احتکار) میکنند.
وسواس های فکری و عملی قریب به ۴% کودکان و نوجوانان را مبتلا ساخته و در حدود % ۴۰ از این کودکان و نوجوانان پایدار می ماند و تاثیرات منفی بر عملکرد و تحصیلات و زندگی اجتماعی و خانوادگی این افراد بر جای میگذارد. بر این اساس، توجه به راهکارهای تشخیصی و درمانی مناسب ضروری به نظر میرسد.
اثربخشی نوروفیدبک در وسواس
پژوهشهایی در زمینه درمان وسواس با استفاده از نوروفیدبک انجام شده است که نشانگر میزان کارایی بالای این روش در درمان اختلال وسواس با شدت های متوسط تا خفیف است. در این مطالعات درمان نوروفیدبک توانسته بود بهبودی معناداری را در علائم وسواس فکری-عملی بویژه کاهش میزان اضطراب و نشخوارهای فکری ایجاد کند. در حال حاضر بیماران وسواس میتوانند از فواید پایدار این تکنولوژی درمانی جهت حذف یا کاهش مصرف دارو و بهبودی علایم سود ببرند.
لازم به ذکر است مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آرامش ماندگار، برای درمان اختلالات بالینی از جمله وسواس های فکری-عملی توسط درمانگرانی متخصص و با تجربه به صورت ترکیب روشهای اثربخشی همچون نوروفیدبک و رواندرمانی نتایج ماندگار و رضایتبخشی برای مراجعین محترم برجای گذاشته است.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.