چگونه تمرین های تنفسی کمک می کند

در حال حاضر ، تکنیک ژیمناستیک تنفسی ، که توسط A. Strelnikova ساخته شده است ، به طور گسترده ای در پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد ، روش درمانی در دوره Strelnikova در حضور لکنت زبان با هدف ایجاد تنفس مناسب در فرآیند اختلال در عملکرد گفتار انجام می شود. ژیمناستیک تنفسی مطابق تکنیک Strelnikova برای کودکانی که از سن 3 سال و همچنین 5 سال سن دارند مناسب است.

استرلنیکووا معتقد است که درمان لکنت بدون تنفس طبیعی که قبلاً مشخص شده است ، نمی تواند مؤثر باشد ، زیرا کار بند ناف ها ، دفعات الهام و بازدم به این بستگی دارد. معمولاً در كودكان دارای گفتار اختلال ، این گفتگو با تنفس كلوكولیك صورت می گیرد.

در این زمان قبل از سرنخ ، نفس عمیقی کشیده می شوند تا شانه ها بلند شود ، و عضلات گردن و صورت بسیار تنش دارند. گفتار هنگام بازدم در عبارات یا کلمات کوتاه رخ می دهد.

در نتیجه تمرینات تنفس ، می توان تنفس صحیح گفتار را در کودک بیمار ترمیم کرد. این به شما امکان می دهد قبل از شروع ساختن بخش های گفتار با طول های مختلف ، در هوا انبار کنید.

قوانین و تکنیک

در هنگام ایجاد روش تمرین های تنفسی برای کودکان مبتلا به لکنت ، استرلنیکووا چندین کار اصلی را مطرح کرد. اول از همه ، درمان با هدف آموزش بیمار به نفس عمیق انجام می شد. این امر به آنها امکان می دهد که ریه های خود را کاملاً با هوا پر کنند.

سپس تمرینات تنفسی برای آموزش منظم دیافراگم بیمار لازم است و مجبور می شود با تشکیل صدا به طور جدی کار کند. همچنین ، با بسته شدن نزدیک تارهای صوتی در طول دوره تلفنی ، آنها را متحرک تر و الاستیک کنید.

مؤثرترین و گسترده ترین روش انجام تمرینات برای نجات کودک بیمار از لکنت ، “پمپ” و “محور شانه” است. طبق قوانین ، آنها باید حداقل 2 بار در روز قبل از غذا یا یک ساعت و نیم بعد از غذا انجام شوند.

پمپ ورزش

پمپ ورزش می تواند به پر کردن ریه ها با اکسیژن در حجم بیشتری کمک کند ، که در آن نفس همراه با نویز است. از آنجا که کودکان لکنت شده ریه های تهویه مطلوبی دارند ، این روش اثر خوبی دارد.

تمرین “محور شانه” توسط استرلنیكووا

هنگام استنشاق از طریق بینی ، قسمت فوقانی ریه ها باریك می شود و این امر به هوا اجازه می دهد تا به هوا پررنگ ترین نقاط برسد. با چنین تنفس ، اکثر آلوئولی هایی که قبلاً نمی توانستند در تبادل گاز بدن شرکت کنند ، پر می شوند. چنین ژیمناستیک می تواند کودکان را از علائم گرسنگی اکسیژن نجات دهد.

هنگام استنشاق ، تارهای صوتی حرکتی می توانند وارد بدن شوند و هنگام گرفتن شانه های آنها در لحظه استنشاق ، تارهای صوتی حتی نزدیک تر می شوند. علاوه بر تنفس ژیمناستیک Strelnikova استفاده از این روش را برای تولید صدا توصیه می کند. کلاس ها با آهنگ در رپرتوار کودکان برگزار می شود.

درمان با آهنگ:

برای تقویت تارهای صوتی باید پس از تمرینات تنفسی انجام شود تا تمام اندامهایی که در تنفس و شکل گیری گفتار شرکت می کنند ، آماده شود. استفاده از ترانه های ترانه باعث می شود کودکان به آرامش و استراحت بیشتری بپردازند. شما باید با پهن بودن شانه ها از هم فاصله بگیرید و کف دست خود را بر روی شکم خود قرار دهید.

اجرای آهنگ ، سفت کردن واکه ها ، لازم است که به تدریج در هر صدا خم شوید ، و در همان زمان با دستان خود روی معده فشار داده و عضلات شکم را صاف کنید.

برای انجام این کار ، می توانید آهنگهایی را انتخاب کنید که کارنامه آنها با کودک و بازی با احساسات مثبت همراه باشد. با انجام منظم چنین رویه هایی می توان بیمار را از اختلال گفتار خلاص کرد.

مجموعه ای از تمرینات لکنت زبان

برای نجات کودک بیمار از لکنت می توانید از روش های دیگری استفاده کنید که در درمان نیز تأثیر چشمگیری دارد. شما می توانید با کمک تمریناتی که تحت هدایت متخصص انجام می شود ، بیمار را از علائم بیماری خلاص کنید.

دامنه فعالیت ها شامل ریتمیک آرم ،  تمرین های فردی با آهنگ و زبان و همچنین حمام های آرامش بخش است. کلاس ها معمولاً برای فعال سازی و سپس استراحت گروه عضلانی که با ساخت و ساز گفتار در ارتباط است ، طراحی شده اند.

یکی از موثرترین راههای کمک به بیمار در سنین پایین ، رعایت نکردن تمرینات ریتمیک آرم است. ریتم آرم کودک را از علائم لکنت زبان نجات می دهد ، اما چنین درمانی باید بعد از 6 سال شروع شود.

ریتم آرم

به معنای استفاده از تمریناتی است که با موسیقی و حرکت همراه خواهد بود. چنین درمانی می تواند به آرامش مرکز مغز و عضلات بیمار کمک کند. با داشتن عضلات آرام در کودکان ، بهتر است صداها ، کلمات یا جملات کامل تولید شود.

ماساژ

برای تسکین کودک از علائم لکنت زبان ، می توانید یک ماساژ مخصوص انجام دهید. طب فشاری می تواند به از بین بردن لکنت کمک کند. این یک طب سوزنی است که به منظور ترمیم و تنظیم مرکز گفتار است.

حمام آرامش بخش

برای این کار نیازی به انجام هرگونه تمرین ندارید. می توانید این روش را با بازی انجام دهید. بازی ها برای کودکان در هر سنی مناسب هستند. با بازی ها ، آنها تمایل بیشتری به انجام هرگونه تمرین دارند ، زیرا این امر به آنها امکان علاقه و جلب توجه را می دهد. این رویکرد با استفاده از بازی ها ، اثر بخشی درمان را بهبود می بخشد ، زیرا فعالیت مغز کودک افزایش می یابد.

در ماههای گرم می توانید کلاس هایی را در هوای تازه برگزار کنید. همچنین در خیابان می توانید بازی را متنوع کنید. کلاسها در طول دوره درمانی در کودک بیمار باید منظم باشد. فقط با کلاس های مکرر ، ترمیم دستگاه صوتی مؤثر خواهد بود.

کلاس ها را می توان با استفاده از بازی های ویژه ای که با هدف تولید گفتار صاف و روشن برگزار می شود ، برگزار کرد. همچنین ، چنین بازی هایی به شما امکان می دهند تا بار را از عضلات صورت جدا کنید.

کلاس های گفتاردرمانی شامل بازی “سفر کروش” ، کلمات ناب است. کلاس ها نیز با سرعت خاصی برگزار می شوند و باید فعال باشند.

لکنت زبان یک مشکل نسبتاً متداول است ، اگر یک مورد وجود داشته باشد ، دیگر نیازی به وحشت و تسلیم نیست. متخصصین ما در کلینیک آرامش ماندگار آماده کمک به شما هستند.