درمان انواع افسردگی به روش غیر دارویی

افســردگی یاســرماخوردگی روانــی یکــی از شــایع تریــن بیمــاری روانپزشــکی اســت کــه خانمها را بیشــتر از آقایــان گرفتــار مــی کنــد. تقریب ــا درسراســر جهــان و در همــه ی کشــورها و فرهنــگ هــا دیــده شــده اســت کــه شــیوع اختــلال در زنــان بیشــتر از مــردان اســت.

علــل ایــن تفــاوت در تفــاوت هــای هورمونی تاثیـرات زایمــان و متفــاوت بــودن فشــارهای روانــی، اجتماعــی زنــان و مردان اســت. غیــر از فــرد بیمــار، خانــواده، همســر، و دوســتان و محیــط کار تحــت تاثیــر ایــن بیمــاری قــرار مــی گیرنــد ولــی خوشــبختانه قابــل درمــان اســت.

در افســردگی قابلیــت زندگی  تعریــف مــیشــودو همــه چیــز بـرای فــرد معنــی مــی شــود. هــمه درهــا را بــه روی خــود بســته مــی بینــد و امیــد و تــلاش بـرای بهبــود و روز بهتــری وجــود نــدارد. در سیســتم فکــر فــرد افســرده قانــون همــه یــا هیــچ شــکل گرفتــه اســت و بــه نظــر او همــه چیــز یــا ســیاه اســت و یــا ســفید و یــا خــوب وعالــی اســت و یــا بــد و افتضــاح.

آیــا ایــن جمــلات برایتــان آشــنا نیســت؟ “اکثــر اوقــات دلــم گرفتــه، سـریع گریــه ام میگیــرد، بیشــتر اوقــات خســته و کســل و بی حالــم، حوصلــه هیــچ چیــز را نـدارم، هــرروز بدتــر از دیــروزم، دنیــا برایــم تیــره و تاریــک اســت، تمــام درهــا بــه روی ــم بســته اســت، اصلــا تــوی زندگــی شــانس نـدارم، خـدا مـرا فرامــوش کــرده، دلــم مــی خواهــد زنــده نباشــم، بــاز دوبــاره صبــح شــد و مجبــورم ایــن زندگی لعنتــی را تحمــل کنم.

تیم آرامش ماندگار برای حل اختلالات افسردگی آماده خدمت رسانی به شما مراجعین میباشد.

درمانگر متخصص و با اخلاق اختلالات افسردگی

بارزتریــن و معمولــی تریــن نشــانه افســردگی نوعــی احســاس ذهنــی بــه صــورت غــم و انــدوه اســت ســایر احساســات بــه صــورت ناامیــدی و بدبینــی، تنهایــی، بــی کســی، بــی تفاوتــی و عــدم علاقه بــه انجــام امــور و فعالیتهایمــان اســت در شـرایطی کــه دلیلــی بـرای گریــه و انــدوه نداریــم دچــار گریــه و حــزن مــی شـویم. ممکــن اســت در خوابیــدن مشــکل داشــته باشــیم و یــا صبح زود بیــدار شـویم.

علاقه خــود را نســبت بــه پیرامــون و اتفاقــات و و اطـراف خــود از دســت بدهیــم و از فعالیتهایــی کــه قبــلا مــورد توجــه مــان بــوده لــذت نبریــم معمــولا نمــی توانیــم تصمیم بگیریــم و یــا تصمیماتــی کــه گرفتــه ایم را اجـرا کنیــم و تمرکزفکریمــان شــدیدا کاهــش مــی یابــد. در بســیاری از مـوارد واکنــش هــای عاطفــی حاکــی از غــم و انــدوه و ناامیــدی بــروز مــی کنــد و دچــار مشــکلات جســمانی همچــون ســردرد ، کوفتگــی، دردهــای عضلانی، ناراحتــی معده و اعتیــاد بــه مـواد مخــدر مــی شـویم. افـراد افســرده حداقــل 5تــا از نشــانه هــای بیــن المللــی کــه در همــه ی کشــورها آن را قبــول دارنــد بـرای دوهفتــه دارد.

خلق و خوی تنگ و پایین است:

.1 اکثــر افـراد دچــار یــک حالــت غــم و انـدوهـنگین بـوده و ایــن حالـت در اکثــر روزهــا و تقریبــا هــرروز دارنــد. بی میلی و عدم لذت بردن از فعالیت های سرگرمی شادی بخش است

.2 کــه اکثــر اوقــات و هــرروز مــی باشــد. برخــلاف گذشــته، کمتــر چیــزی باعــث مــی شــود کــه فــرد افســرده را خوشــحال و شــاد کنــد و اصــلا حــس رغبتــی بـرای انجــام شــادی آفرینــی نــدارد. کاهش انرژی و خستگی و بی حالی

نگران نباشید ! افسردگی قابل درمان است. روش درمانی نوروفیدبک جهت مشکلات افسردگی ازجمله نوین ترین و موثر ترین روش های درمان میباشد که توسط تیم روانشناسان ما قابل اجراست. برای کسب اطلاعات بیشتر باما تماس بگیرید.

آدرس دفتر مشاور خوب اختلالات خواب

اختلال خواب (پیامد آن) اختلال معناداري در کارکرد اجتماعی یا شغلی فرد ایجاد می کند یا سبب پریشانی قابل ملاحظه اي در او گردد . از آنجایی که در مطالعات مختلف، اثر سوء بی خوابی بر تغییرات روانی ، شرایط سلامت عمومی ، احساس رضایت از زندگی ، اخلاق و کیفیت انجام وظایف و کار فرد نشان داده شده است و نیز با توجه به شیوع بالاي اختلالات خواب در انواع بیماري ها، توجه بسیاري به سمت بررسی اختلالات خواب و بی خوابی و عوامل مرتبط و درمان آن در طی 10 سال گذشته معطوف شده است  و طب خواب در طب نوین جایگاه ویژه اي یافته است، به گونه اي که در کشور هاي پیشرفته کمتر بیمارستان یا شهری را میتوان یافت که به این مهم بطور جدی نپرداخته باشد.

اختلالات خواب توسط روانشناسان تیم آرامش ماندگار به روش درمانی نوین نوروفیدبک قابل درمان است.

بیشتر بدانیم: نوروفیدبک چیست؟