درمانگر مجرب اختلال افسردگی اساسی

یکی از عوامل موثر در موفقیت درمان به ارتباط درمانگر با مراجع برمیگردد. ایجاد چنین ارتباطی یک حادثه نیسـت بلکـه فرایندي است که قاعدتا از اولین جلسه آشنایی بیمار با درمانگر شروع میشود.

گوش دادن، همدلی و درك موقعیت زندگی بیمار از نگاه وي و قضاوتی نبودن در ایجاد چنین ارتباطی نقش اساسی را ایفا میکند. در واقع روانشناس باید از تمامی مهـارتهاي مشاورهاي خود بویژه همدلی، ایجاد امید، پذیرش غیرقضاوتی و انعطافپذیري براي ایجاد چنین ارتباطی استفاده کند.

جلسه اول ممکن است براي بسیاري از مراجعان، اولین تجربه درمانی آنها باشد و احساس دوگانهاي در مورد درمان داشـته باشند.در هر حال، جلسه اولیه یکی از مهمترین بخشهاي فرایند درمانی است و میتواند نقش مهمی در ادامه درمان داشته باشد.

برخی افراد هم ممکن است در گذشته تجربههاي ناخوشایندي داشته باشند . روانشناس باید به این احساسات توجه داشته و هر کاري را که میتواند انجام دهد تا اولین جلسه، تجربه مثبتی براي مراجع باشد.

براي این منظور روانشناس می تواند پس از معرفی خود ، در مورد تصمیم بیمار براي آمدن به جلسه درمان بازخورد مثبت بدهد

مانند : ” من ….هستم و امیدوارم بتوانم به شما براي حل مشکلاتی که به خاطر آن به این مرکز آمدید، کمک کنم. فکر میکنم بهتر است جلسه را با این سوال شروع کنیم که چی شد که به اینجا آمدید؟ ” ” خوشحالم که تصمیم گرفتید به اینجا بیاید، تصمیمگیري و آمدن به جلسات درمان وقتی افسرده هستیم ممکن است کار سختی باشد و شما با این کار، یک قدم بزرگ را به سوي بهبودي برداشتهاید “.

روانشناس بالینی و کمک به بیماران افسرده

آموزش بیمار در مورد ماهیت افسردگی و درمان هاي موجود بخش مهمی از مداخلات روانی اجتماعی براي هر بیماري است. این آموزش به بیمار کمک می کند تا علائم بیماري را به عنوان یک بخشی از بیماري ببیند که می تواند در مورد آن کاري انجام دهد.

چنین نگرشی از یک طرف باعث می شود که علائم افسردگی را ناشی از ضعف یا نقص شخصیتی و یا تنبلی نبیند و از طرف دیگر نسبت به درمان آن امیدوار شود. امیدواري نسبت به درمان بویژه در افسردگی که احساس ناامیدي و درماندگی بخشی از تابلوي بالینی این بیماري است در ماندگاري در درمان و تبعیت درمانی نقش مهمی بازي می کند.

روانشناس باید براي بیمار توضیح دهد که همه ما مواقعی بـا یا بدون دلیل غمگین می شویم و ممکن است حوصله دیگران و یا انجام کارهاي معمول خود را نداشته باشیم.

معمولا این علائم خفیف بوده و موقتی و زودگذر است و بعد از چند روز ازبین می رود. این “احساس افسردگی است “کـه بـا بیمـاري افسردگی فرق دارد. سپس روانشناس متخصص علائم و نشانه هاي مختلف افسردگی را توضیح داده و بیان میکند که معمولا وقتی افسرده می شویم معتقدیم که درمانده و تنها هستیم و اغلب خود را براي نواقصی که فکر می کنیم داریم سرزنش مـی کنـیم.

آدرس دفتر روانشناسی اختلال دوقطبی

همراهي اختلالات طيف دو قطبي بـا اخـتلالات اضطرابي تاثير مخرب قابل ملاحظه اي بر بهبودي از فـاز افسردگي، عملكرد شغلي و اجتماعي مبتلايان به اخـتلال دو قطبي داشته و احتمال سوء مـصرف مـواد و اقـدام بـه خودكشي را افزايش مي دهد. تشخيص اختلال طيف دو قطبي بطور اوليـه بنـدرت اتفـاق مـي افتـد و در مــوارد زيــادي پــس از مــدت هــاي طــولاني و بــا بــروز عوارض متنوع همچون مقاومت به درمان، شكست هـاي درماني متعدد، افت عملكرد بارز و بي ثباتي خلقي ناشي از درمان هاي ضد اضطرابي مورد توجه قرار مي گيرنـد. تشخيص و درمان به موقع اين دسته از اخـتلالات خلقـي قبل از اينكه به يك بيماري كامل تبديل شـوند يـا دچـار عوارض ناشي از عدم تشخيص به موقع شوند، مي توانـد ريسك بروز عوارضي چون خودكـشي و سـوء مـصرف مواد را كاهش دهد