متخصص درمان غیر دارویی اضطراب در مشهد

در این مقاله قصد داریم تا شمارا با عواملی که خطر ابتلا به اضطراب را افزایش میدهند آشنا کنیم؛

زن بودن: زنان بیشتری از مردان با ابتلا به این بیماری شناسایی شدهاند. رویدادهای کودکی :کودکانی که تحت تجاوز قرار گرفته اند ضربه های روحی دیدهاند و یا شاهد وقایع ناراحت کننده بوده اند، بیشتر در خطر ابتلا به اختلال اضطراب می باشند.

استرس ناشی از یک بیماری :ابتلا به بیماری خاص و یا جدی باعث نگرانی شدید در رابطه با مواردی همچون درمان و یا آینده تان می شود.

استرس های مزمن: واقعه ای بزرگ و یا کم کم جمع شدن استرس های کوچک زندگی می تواند محرک ابتلا به استرس باشد برای مثال نگرانی همیشگی برای وضعیت مالی و یا مرگ عزیزان .

خصوصیات شخصیتی: افرادی که خصوصیات شخصیتی خاصی داشته بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به اضطراب هستند. سابقه خانوادگی اضطراب: افرادی که در خانواده شان سابقه اختلال اضطراب دارند، بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به اضطراب می باشند.

موادمخدر و الکل : مصرف و یا سوءمصرف مواد مخدر و الکل از جمله مواردی است که می تواند باعث بدتر شدن اضطراب در افراد شود.

درمانگر متخصص و با اخلاق درمان اضطراب

وقتی فراد مضطرب اند، اغلب درباره موقعیت های ایجاد کننده اضطراب اغراق مي کنند و توانایی خود را برای رویارویی با آن موقعیت دست کم مي گیرند. وضعیت روحی و عاطفی، افکار را تحت تاثیر قرار می دهند، پس به هنگام احساس آرامش، بهتر می توان موقعیت نگران کننده را ارزیابی کرد.

سوال های زیر را از خود بپرسید تا با پاسخ دادن به آنها رویکردی منطقی برای بررسی شرایط استرس زا بیابید:

آیا درباره خود قضاوتی سختگیرانه دارید؟

آیا توجه خود را بر شکست هایتان متمرکز و موفقیت هایتان را فراموش می کنید؟

آیا در گذشته توانسته اید از موقعیت های مشابه نجات پیدا کنید یا بر آنها فایق آیید؟

آیا تمام هستی و وجود خود را بر مبنای آن رویداد خاص یا بخش معینی از زندگی خود ارزیابی می کنید؟

آیا از خود انتظار دارید که فردی کامل باشید؟

درمانگر خوب اختلالات دوقطبی در مشهد

تشویشات روانی یا افسردگی, اصلی ترين نوع اختلال و آشفتگی خلق و خو درافراد مبتلا به اين اختلال است که با عوارض زير مشخص می گردد:

• از دست دادن علاقه و لذت بردن در انجام فعاليت هايی که قبلااز آن لذت می برديد.
• غمگينی بيش از حد. • دوری کردن از دوستان و کناره فعاليت
گيری ازا شتراک در های اجتماعی
• دست کشيدن از انجام امور مراقبت از خود مانند خريد کردن ودوش گرفتن.
• بروز تغييراتی در اشتها واوقات خوابيدن. • از دست دادن تمرکز حواس، خستگی
مفرط،، احساس گناه ويا بی ارزش بودن.
• افزايش افکار نادرست )اوهامات( از قبيل تحت تعقيب بودن ويا گناهکار بودن گروهی از مردم.

استفاده ی نادرست از مشروبات الکلی ومواد مخدر معمولا هم زمان با عوارض تشويشات روانی یا افسردگی بروز می نمايد. و اين امر تداوی را پيچيده تر می سازد، بنابراين کنترول موثر در استفاده از مشروبات الکلی و يا مصرف مواد مخدر مهم است.

مرکز تخصصی درمان انواع مشکلات دوقطبی

اختلال خلق و خوی دو قطبی گونه ای از اختلال تشوشات روانی است که قبلا بنام بيماری افسردگیی یا خلق و خوی شيدايی (Mania)ناميده ميشد.

اين ناراحتی مرحله ای از بيماری خلق و خوی دو قطبی است که با انبساط خاطر، خلق تند، آشفتگی، هيجان و فعاليت بيشتر، افزايش سرعت تفکر و عقيده مشخص می شود.
افرادی که مبتلا به اختلال خلق و خوی دو قطبی می باشند، نوسانات بيش از حد خلق و خو در وجود شان ديده ميشود مثل: تشوشات روانی (افسردگی) و غمگينی، افزايش روحيه وهيجان قابل توجه همراه با افزايش فعاليت های بدنی و ذهنی مشخص، هيجانات و تحريکات.
نوسانات در خلق و خو و رفتار به طور مکرر روی می دهد و انواع خفيف تا شديد را در بر گرفته و ممکن است که دوام واستمرار مختلفی را داشته باشند.