درمان اختلالات خواب در کودکان اوتیسم

دانشمندان چند مرحله مجزا از خواب را بر اساس الگوي امواج مغزي، حرکات چشم و فعالیت های عضلانی توصیف میکنند. دونوع ارام و فعال که تقریبًا در تمام پستانداران وجود دارد.

خواب آرام تقریبا 75 تا 80 درصد از کل خواب را در افراد بالغ شامل میشود که معموًلا به چهار مرحله تقسیم بندی میشود.

این مراحل بهوسیله الگوي امواج مغزي حاصل از نوار مغزي تعریف شده است. این مراحل به وسیله مشخصه هاي مثل دوكهاي خواب و امواجی با ولتاژ بالا و طول موج کوتاه شناخته میشود.

خواب آرام حدود 20 تا 25 درصد کل خواب افراد بالغ را تشکیل میدهد و بهوسیله فعالیتی نوار مغزي تعریف شده است.

این مرحله با حالت ضعف و سستی عضلات و حرکات سریع چشم شناخته میشود. خواب آرام با رویا دیدن همراه است.

خواب کافی براي کودکان چقدر است؟

میزان خواب کافی تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله سن، ژنتیک و برخی فاکتورهاي دیگر است. بنیاد ملی خواب آمریکا خواب کافی براي کودکان یک تا دو ماهه را 10,5 تا 18 ساعت و براي کودکان 3 تا 11 ماهه، 9 تا 12 ساعت خواب شبانه و نیم تا 2 ساعت چرت 12 ساعت براي کودکان 5 تا 12 سال توصیه میکند.

درمانگر تخصصی نوروفیدبک برای اختلالات خواب

مشکلات خواب به زمان کوتاه خواب، بازده خواب پایین، سخت بیدار شدن از خواب اطلاق میشود و در کودکان عادي حدود 20 تا 40 درصد تخمین زده میشود و در کودکان مبتلا به اوتیسم حدود 44 تا 83 درصد است.

مشکلات خواب در کودکان اوتیسم دلایل زیادي دارد و اغلب چند عاملی هستند، از جمله دلایل شایع مشکلات خواب میتوان به علل نوروبیولوژیکی ، علل پزشکی روانپزشکی و داروها و علل رفتاري اشاره کرد.

یک همپوشانی بین علل ایجاد مشکلات خواب نوروبیولوژیکی،  علل پزشکی روانپزشکی و داروها و علل رفتاري وجود دارد.

دلایل نوروبیولوژیکی شامل مواردي است که مربوط به ژنتیک و اختلالات نوروترنسمیتري است .

دلایل پزشکی شامل شرایط متفاوت شایع در اوتیسم است، مانند صرع و اختلالات دستگاه گوارش است؛

شرایط روانپزشکی شامل افسردگی، اضطراب، اختلال نقص توجه بیش فعالی در کودکان مبتلا به اوتیسم هستند که همگی به دلایل نوروبیولوژیکی ایجاد میشوند؛

برخی از داروها مانند فلوکستین تمایل به تحریک و ایجاد اختلال در خواب دارند. مشکلات خواب به انواع بیخوابی، اختلال تنفسی خواب، اختلال حرکتی خواب ناهنجاريهاي خواب تقسیم میشوند.

بیخوابی به عنوان مشکلی در به خواب رفتن یا در خواب ماندن اطلاق میشود و شایعترین مشکل خواب است ، اختلال تنفسی خواب و اختلال حرکتی خواب از انواع بیخوابی هستند.

بدخوابی وقایع ناخواسته ای است که در خواب اتفاق میافتد و روند خواب را دچار مشکل میکند، مانند راه رفتن در خواب، وحشت در خواب، گیجی در خواب ، کابوس و دندان قروچه.

اختلال تنفسی خواب نیز به دلایل نامشخص در این کودکان بیشتر است.

اختلال حرکتی خواب شامل حرکات موزون، سندرم پاي بیقرار و حرکات ریتمیک است، اختلال حرکات ریتمیک ، حرکات تکراري است که توسط اندامها، تنه یا سر در مرحله به خواب رفتن اتفاق میافتد.

درمانگر مجرب اختلال افسردگی مادران در دوران شیردهی

زایمان و تولد نوزاد نیز یکی از این فشارهای روانی است که به ویژه مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد به طوری که شرایط روانی و عاطفی بیشتر زنان هنگام زایمان و تا مدتی پس از تولد فرزندشان، دستخوش تغییر می‌شود تا جایی که در بهترین شرایط، تحمل سختی‌های زایمان و مسئولیت مهم مراقبت از نوزاد، موضوعی دشوار و توام با چالش می‌شود.

ممکن است بعد از زایمان شخص به نوع شدیدی از افسردگی دچار شود که در این شرایط علاوه بر علائم افسردگی دچار توهم یا هذیان شده، اعمال عجیب و غریب انجام دهد، چیزهایی ببیند یا بشنود که واقعیت ندارند که این وضعیت به دلیل خطری که برای مادر و نوزاد وجود دارد یک وضعیت اورژانسی محسوب می­‌شود.