اضطراب اجتماعی در کودکان را چگونه بهبود ببخشیم؟

خجالتی بودن کودکان به خودی خود موضوع مشکل سازی نیست. برخی کودکان اجتماعی‌تر و برخی خجالتی‌تر هستند. خیلی از کودکان در حد نرمال کم رو و خجالتی‌اند، اما می‌توانند روابط دوستی پایداری داشته باشند و زندگی موثر و شادی داشته باشند. خجالتی بودن وقتی مشکل ساز می‌شود که مانع پیوستن به فعالیت‌های روزمره مثل بحث‌های کلاسی و رویدادهای لذت بخش مثل مهمانی، یا ایجاد دوستی‌های بادوام و دوست صمیمی در کودک می‌شود. در صورتی در این حد باشد باید در مورد آن کاری انجام شود.

بعضی کودکان در جلوی جمع در ابتدا خجالتی و کمرو هستند و صحبت نمیکنند اما به مرور که با محیط اشنا میشوند این ترس و کمرویی را کنار گذاشته و عادی میشوند. اما کودکانی هم هستند که بیش از حد معمول خجالتی و گوشه گیرند و ترس شدید و بیمارگون از موقعیت های اجتماعی دارند. این کودکان دچار اختلال اضطراب اجتماعی اند. انها ترس و نگرانی شدید از موقعیت های اجتماعی که احتمال دیده شدن و مورد قضاوت قرار گرفتن وجود دارد، دارند. مثل غذا خوردن در جای عمومی، درس جواب دادن یا ارائه در کلاس، نواختن ساز جلوی جمع و … دارند.اضطراب اجتماعی کودکان در صورتی که شناسایی و کنترل شود می‌تواند تا حد زیادی بهبود یافته و باعث پیشرفت اجتماعی کودک شود.

درمان پرخاشگری در کودکان توسط مشاور کودک و نوجوان

پرخاشگری در کودکان پدیده‌ی شایعی است که به صورت‌های مختلفِ جسمی، عاطفی و تنشِ قابل توجه در آنها دیده می‌شود. اگرچه این مسئله بخشی طبیعی در روند رشد کودک شماست، اما از او انتظار می‌رود که در مدرسه احساساتش را کنترل و مدیریت کند. هرچه آموزش‌های شما در این زمینه از سن کمتری آغاز شود احتمال اینکه فرزندتان بتواند بر پرخاشگری‌اش غلبه کند بیشتر می‌شود. در ادامه نکاتی را درباره‌ی دلایل پرخاشگری کودکان و روش‌های مقابله با آن را بیان خواهیم کرد.

کودکانی که رفتار پرخاشگرانه دارند معمولا خودانگیخته، بی‌قرار و زودرنج‌اند. پژوهش‌های جدید می‌گویند که این مسئله با توانایی‌های گفتاری و طبیعت ذاتی بچه‌ها در ارتباط است. پرخاشگریِ موردی در کودک طبیعی است اما اگر به کرات یا بر طبق یک الگوی مشخص اتفاق بیفتد خطرناک خواهد بود. پرخاشگری معمولا از ناتوانی کودک شما درکنار آمدن با خشم، عوامل بیولوژیکی، بدرفتاری والدین یا کمبود مهارت‌های ارتباطی ناشی می‌شود.

پرخاشگری شکلی از رفتار است، که در واقع شکل بیرونی احساس خشم می‌باشد. خشم یک احساس طبیعی است که همه انسان‌ها در طول زندگی آن را تجربه می‌کنند. از همان بدو تولد کودک می‌تواند دچار خشم بشود. ولی هر کسی که دچار خشم می‌شود آن را به شکل پرخاشگرانه بروز نمی‌دهد. در حقیقت پرخاشگری نوعی رفتار ناسازگارانه برای نشان دادن احساس خشم می‌باشد.

پرخاشگری در کودکان امری طبیعی و شایع است که به صورت پرخاشگری های فیزیکی ،لفظی و… در کودک بروز میکند. پرخاشگری موردی در کودک مسئله ای طبیعی است اما اگر بیشتر از حد معمول و طبق الگوی خاصی بروز کند نگران کننده خواهد بود. در حقیقت پرخاشگری نوعی رفتار ناسازگارانه برای نشان دادن احساس خشم میباشد گاهی این رفتار‌ها می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی در کودکان و یا مشکلات دیگر از جمله اختلال سلوک باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه افسردگی در کودکان و اختلال سلوککلیک کنید.

درمان اضطراب در کودکان با بهترین روش و بدون دارو!

درمان با نوروفیدبک از بهترین روش ها برای درمان اختلال های اضطراب و پرخاشگری در کودکان است کودکان مبتلا به اضطراب و پرخاشگری اغلب نیاز به مداخلات دارویی و یا روانشناختی دارند. ممکن است بسیاری از افراد به ویژه افرادی که در مناطق روستایی زندگی می کنند، به چنین درمان هایی دسترسی نداشته و یا نیاز باشد چندین جلسه و یا هزینه ی زیادی لازم به پرداخت باشد. تقریبا دو سوم بیماران مبتلا به اختلال پرخاشگری و اضطراب پاسخ بسیار مطلوبی به مداخلات دارویی و یا روانی نمی دهند. روش درمانی نوروفیدبک از روش های درمانی موثر و درعین حال غیر دارویی است که با یک دستگاه و سیستم قوی بر فرایند سیستم مغزی اثر می گذارد.

ولین قدم در نوروفیدبک درمانی، تهیه نقشه qeeg است. دریافت نقشه qeeg یک فرایند غیر تهاجمی و بدون درد است که یک کلاه روی سر بیمار قرار گرفته که دارای سنسورهایی است که فعالیت های مغزی را ثبت می کند. متخصص مربوطه الگوهای امواج مغزی را تحلیل کرده و پروتکل درمانی را طراحی کند. در واقع تصویری و نقشه ای از عملکرد مغزی از نظر امواج مغزی بدست می آید.

برای مثال گزارش های ایجاد شده نشان می دهد که کدام قسممت از مغز فعالیت های بیش از اندازه داشته و یا کدام مناطق ارتباطی برقرار نشده است.

فرد مبتلا به اضطراب ممکن است سطح بالایی از بتا، یک موج مغزی بسیار متمرکز را نشان دهد.

رایانه می تواند فعالیت خود را برای تغییر فعالیت امواج مغزی از یک الگوی نظارتی به الگوی سالم تر تقویت کند.

تعداد جلسات درمانی اضطراب با نوروفیدبک چگونه است؟

اغلب افراد در هفته دوجلسه نیاز دارند و تعداد دقیق جلسات نوروفیدبک درمانی برای اضطراب بسته به شخص و میزان گستردگی اختلال متفاوت است. برخی از افراد بعد از جلسه اول متوجه کاهش علائم می شوند، اما اکثر آن ها با گذشت زمان، کاهش تدریجی علائم را تجربه خواهد کرد.

در آخر باید بگوییم اگر به دنبال یک روش کارآمد و بدون عوارضی برای درمان اختلالات اضطراب، تمرکز، بیش فعالی، پرخاشگری و.. در فرزند و اطرافیان خود هستید حتما برای انجام نوروفیدبک درمانی به مرکز معتبر نوروفیدبک درمانی در شهر خود مراجعه کنید.