زوج درمانی چیست؟
زوج درمانی نوعی روان درمانی است که در آن درمانگر روانشناس و مشاور خانواده و ازدواج است و تجربه بالینی دارد و با زوج ها کار میکند . زوج درمانگر کمک میکند تا دو نفر که در یک رابطه عاشقانه هستند بینش درستی نسبت به رابطه خود پیدا کنند، اختلاف خود را حل کنند و میزان رضایت خود را در رابطه بهبود ببخشند .
باورهای اشتباه در مورد اینکه زوج درمانی چیست و چه هدفی را دنبال میکند می تواند مانع این شود که زوج ها برای کمک گرفتن به درمانگر مراجعه کنند . بعضی افراد تصور میکنند زوج درمانی فقط برای مشکلات بسیار حاد زناشویی مانند اعتیاد و خیانت است ، و عده ای دیگر فکر میکنند زوج درمانی ، آخرین چیزی است که دقیقا پیش از طلاق و پایان رابطه باید سراغ آن بروند.
اهداف زوج درمانی چیست؟
زوج درمانگر خوب کیست؟
یک زوج‌درمانگر خوب بیشتر بر توانمندی ها و نقاط مثبت رابطه تمرکز میکند و چگونگی برطرف نمودن و کنار آمدن با نقاط ضعف رابطه را آموزش میدهد.
شرایط یک پیشرفت یا رشد را برایتان فراهم میکند، مهارت‌های لازم را یاد میدهد و با تمرین طی جلسات، این مهارت‌ها را تبدیل به عادتی برای شما میکند.
نقشه و طرح مشخصی از اهداف درمان و شیوه‌ی درمان دارد و جلوی احساسات و هیجانات افراطی و بیمارگون را می‌گیرد.
به زوج‌ها کمک میکند راه حل مسائل خود را پیدا کنند، نه اینکه خودش به آن‌ها راه حل بدهد. به همسران یاد میدهد وسوسه نشوند که به همسر خود بگویند چه باید بکند و چه نباید بکند.
سوال‌هایی می‌پرسد که به همسران کمک کند بفهمند خانواده‌ها چه نقشی دارند، حساسیت‌های هر کسی چیست و تفاوت‌های هم را درک کنند.
تهمت زدن و سرزنش کردن را با درک متقابل جایگزین میکند.
کمک‌تان میکند نگاهی به گذشته کنید، خوبی‌های هم را پیدا کنید و از اشتباهات‌تان درس بگیرید.
یک زوج درمانگر خوب رسیدن به یک «رابطه خوب» را تسهیل میکند.
