مرکز نوروفیدبک برای درمان اختلال خواب در مشهد

شما بدنبال راه مناسبی برای درمان اختلال خوابتان هستید؟ آیا میخواهید بدانید روش درمانی خوب برای اختلال خوابتان چیست؟

ما یکی از بهترین مراکز نوروفیدبک را به شما معرفی میکنیم

در ابتدا انواع اختلالات خواب شایع را که علل جسمانی (ناشی از بیماری های جسمی) ندارند معرفی میکنیم:

بی خوابی

بی خوابی ،ناتوانی در به خواب رفتن بموقع و تجربه خواب سطحی ، عدم توانایی خوابیدن کافی، می تواند ناشی از استرس، جت لگ، وضعیت سلامتی، داروهایی باشد که شما مصرف می کنید یا حتی مقدار قهوه ای که می نوشید. بی خوابی همچنین می تواند ناشی از اختلالات خواب دیگر یا اختلالات خلقی مانند اضطراب و افسردگی باشد.

سندروم پاهای بی قرار (RLS)

سندروم پاهای بی قرار (RLS) نوعی اختلال خواب است که باعث  حرکت دادن پاها (یا بازوها) در شب می شود. تمایل به حرکت در هنگام استراحت یا دراز کشیدن اتفاق می افتد و معمولاً به دلیل احساس ناراحتی، سوزن سوزن شدن، احساس درد، این تمایل به حرکت دادن پاها وجود دارد.

نوروتراپی چیست و امواج مغزی کدام اند؟

واحد تخصصی نوروتراپی بزرگسالان در مشهد

اختلالات خواب ریتم شبانه روزی

همه ما یک ساعت بیولوژیکی داخلی داریم که چرخه 24 ساعته خواب ما را تنظیم می کند.
ریتم شبانه روزی نور،  نشانه اصلی تأثیرپذیری بر ریتم های شبانه روزی است. در شب ، هنگامی که نور کمتری وجود دارد، مغز شما باعث آزادسازی ملاتونین می شود، هورمونی که باعث خواب آلودگی شما می شود. هنگامی که خورشید در صبح فرا می رسد، مغز به بدن می گوید که وقت بیدار شدن است.

هنگامی که ریتم های شبانه روزی شما مختل یا خاموش شده باشند، ممکن است در مواقعی احساس ناراحتی، بی نظمی و خواب آلودگی کنید. ریتم های شبانه روزی با انواع مشکلات خواب و اختلالات خواب و همچنین افسردگی، اختلال دو قطبی و اختلال عاطفی فصلی (زمستان بلوز) مرتبط بوده است.

ناهنجاری تاخیر در مرحله خواب

اختلال  مرحله خواب تاخیری شرایطی است که ساعت بیولوژیکی شما به میزان قابل توجهی دچار تاخیر شده است. در نتیجه ، شما به خواب می روید و خیلی دیرتر از افراد دیگر از خواب بیدار می شوید.  با این حالت که هنگام بیدار شدن ترجیح می دهید در رختخواب بمانید، متفاوت است. در واقع، نوعی اختلال است که حفظ ساعات عادی را برای شما دشوار می کند.

• افراد مبتلا به اختلال تاخیر در مرحله خواب، مهم نیست که چقدر تلاش کنند زودتر از 2 تا 6 صبح به خواب بروند.
• اختلال تأخیر در مرحله خواب در نوجوانان متداول است و بسیاری از نوجوانان، پس از رشد بیشتر، دیگر به این نوع اختلال دچار نیستند و بهبود می یابند.

مرکز درمان اختلالات خواب مشهد

واحد تخصصی نوروتراپی کودک و نوجوان در مشهد

روش نورفیدبک  یکی از روش های عصب درمانی و جایگزین دارو است که امروزه طرفداران بسیاری در میان متخصصان بالینی و افراد مبتلا به انواع اختلالات با منشا عصبی (که دارای عامل جسمانی مانند آپنه، انحراف بینی و… نباشند و منشاء عصبی، اضطرابی یا روانشناختی داشته باشند) دارد.

در این روش در خلال درمان از پروتکل هایی استفاده می شود که توانایی فرد را در خودآرامسازی، کنترل افکار مزاحم و نشخوارهای فکری افزایش داده و اضطراب پذیری فرد را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. در نتیجه فرد تجربه اضطراب کمتری داشته و با ذهن آرام و تحت کنترل، میتواند خواب عمیقی و راحتی را بدون نیاز به دارو تجربه کند.

درمان انواع اختلالات اضطرابی با روش نوروفیدبک

اضطراب هشداری است مبنی بر اینکه خطری در راه است تا فرد بتواند برای مقابله با آن اقداماتی به عمل آورد. بنابراین اضطراب خطری بیرونی یا درونی را اعلام می کند و موجب حفظ حیات می شود اما هنگامی که اضطراب در زندگی روزمره به صورت غیرمنطقی و تشدید یافته باشد، به یک اختلال تبدیل می شود.

عمده ترین اختلالات اضطرابی عبارتند از:

اختلال پانیک (به تنهایی یا توأم ب آگورافوبیا)، فوبی اختصاصی و فوبی اجتماعی، اختلال وسواسی- اجباری OCD، اختلال استرس پس از سانحه PTSD، اختلال اضطرابی GAD، اختلال فشار روانی حاد

نوروفیدبک

نوروفیدبک روشی است برای اینکه یاد بگیریم چگونه امواج مغزی و فعالیت هایی که در مغز ما به طور طبیعی و خودکار انجام می شود را کنترل کنیم. در حقیقت با نوروفیدبک می آموزیم به طور ارادی امواج مغزی خود را با استفاده از بازخوردی که از دستگاه  دریافت می کنیم تغییر بدهیم.

نوروفیدبک ابزاری است برای کنترل ، تغییر و اصلاح امواج مغزی در جهت رسیدن به کاهش علائم بیماری و افزایش سطح سلامت جسمانی و روانی.

نوروفیدبک قادر است فرد مبتلا به اختلالات خواب و اضطراب را بدون هیچ گونه عوارض جانبی و به صورت قطعی و دائمی درمان نماید و یا بهبودی قابل ملاحظه ای در فرد ایجاد کند.

با ما تماس بگیرید تا با بهترین روش های درمان اختلال خواب آشنا شوید