کاربرد نوروفیدبک بر درمان افسردگی
کاربرد نوروفیدبک بر درمان افسردگی
افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست و در تمامی جهان روندی فزاینده دارد. این در حالی است که حدود نیمی از مبتلایان به افسردگی یا از بیماری خود بی خبرند یا بیماری آنها چیزی دیگر تشخیص داده شده است.
افسردگی یک بیماری اختصاصی نیست بلکه در تمام سنین و همه نژادها، هم در زنان و هم در مردان ظاهر میشود. افسردگی بیماری سادهای نیست بلکه انواع گوناگون دارد به طوری که در بعضی افراد به صورتهایی ظاهر میشود که ما عموماً آنها را افسردگی نمیشناسیم. افسردگی پس از آنکه درمان شد غالباً باز میگردد.
علایم و نشانه های افسردگی:
1- خلق و خوی افسرده
افراد افسرده همواره احساس خستگی و کسلی شدید دارند. در فکر کردن بسیار کند میشوند و قادر به انجام کارهای روزمره خود نیستند. زود عصبانی میشوند و کوچکترین حرکات اطرافیانشان سبب ناراحت شدن این افراد میگردد. در برخی موارد فرد احساس بدی نسبت به خانه خود پیدا میکند و تمایلی برای بازگشت به خانه و برقراری ارتباط با خانواده ندارد.
2- بیعلاقگی نسبت به فعالیتهای لذتبخش
افراد مبتلا به افسردگی علاقهای به انجام فعالیتهای عادی و روزمره خود ندارند و احساس خوشی یا لذت را تجربه نمیکنند. این افراد حتی دچار بی انگیزگی میشوند و تمایل خود را به تفریح، مهمانی و… از دست میدهند.
3- حس خودکم بینی یا احساس گناه بیش از حد
مبتلایان به بیماری افسردگی همواره در فکر کمبودها و ناکامیهایشان در زندگی هستند و احساس گناه و درماندگی شدید میکنند. افکاری مانند (من به هیچ دردی نمیخورم) یا (دنیا خیلی جای بدیه) بر افکار و ذهن این افراد چیره میگردد. این افکار معمولا پس از شکست عشقی، شکست عاطفی، طلاق یا ناکامی در روابط عاطفی در افراد به وجود میآید.
4- داشتن ایدۀ خودکشی به طور مکرر
افسردگی در افراد سبب میگردد که دیگر احساس خوشایندی نسبت به زندگی و آینده خود نداشته باشند. همین امر باعث میشود تا به دنبال افکار و نگرشهای منفی بروند. به همین دلیل بارها شاهد خودکشی افراد مبتلا به افسردگی بودهایم. حتما در چنین مواقعی مسئله را جدی بگیرید و از یک فرد متخصص در زمینه افسردگی مشاوره بگیرید.
5- مشکلات خواب؛ بیخوابی یا پرخوابی
بسیاری از مبتلایان به بیماری افسردگی با تغییر الگوی خواب مواجه هستند. تغییر الگوی خواب به شکل بی خوابی و گاهی به شکل خواب زیادتر از حد معمول بروز میکند. یکی از علائم افسردگی شدید بی خوابی در شب میباشد.
این افراد معمولا در طول نیز احساس خوابآلودگی شدید دارند اما با هیچ روشی موفق به خواب راحت و کافی نمیشوند. به همین علت دائما احساس سنگینی سر و عدم تمرکز حتی بر روی سادهترین موضوعات در این افراد مشاهده میشود.
6- آشفتگی روان و بیقراری
بسیاری از مبتلایان به بیماری افسردگی به لحاظ قوای جسمانی بسیار تحلیل میروند یا دچار بی قراری حرکتی میشوند؛ مثلا صبح خیلی زود بیدار میشوند و ساعتها در اتاق قدم میزنند. افراد افسرده حالت سردرگمی دارند. در یک لحظه تصمیم به بیرون رفتن از خانه میگیرند و در لحظه بعد از بیرون آمدن خود پشیمان میشوند و به خانه باز میگردند.
7- مشکلات اشتها؛ بیاشتهایی و یا پرخوری
در برخی موارد مبتلایان به افسردگی در قالب مکانیسم مقابله، به کم خوری یا پر خوری بیش از حد روی میآورند، این تغییرات اشتها میتواند به کاهش یا افزایش وزن شدید منجر شود.
8- مشکلات تمرکز
بسیاری از بیماران مبتلا به افسردگی حاد قادر به تمرکز نیستند. گاهی این افراد در زمان خواندن روزنامه و یا دنبال کردن یک سریال تلویزیونی و حتی تصمیم گیری نیز دچار مشکل میشوند. حتی تصمیمات بسیار ساده و پیش پا افتاده زندگی برایشان بسیار سخت است.
9- احساس خستگی روزانه یا فقدان انرژی
این افراد معمولا در طول روز احساس خستگی شدید میکنند. در فکر کردن کند میشوند و قادر به انجام فعالیتهای عادی روزمره نیستند. خستگی و گوشه گیری در افسردگی یکی از شایع ترین علائم است.
نوروفیدبک و درمان افسردگی
آنچه نوروفیدبک در فرایند درمان این بیماران اثرگذار بوده در واقع کاهش شدت علایم و ایجاد تغییرات مثبت(بهبود خواب، کاهش نگرانی، افزایش هیجانات خوشایند و…) بوده است که البته ترکیب نوروفیدبک با TDCS اثرات بیشتر و قابل ملاحظه تری دارد.
در واقع ما در جلسات درمانی با ترکیب تکنولوژی(نوروفیدبک، TDCS و…) با هدف تقویت عملکرد مغز و رواندرمانی با رویکردهای طرحواره درمانی یا شناختی-رفتاری برای ارتقاء سلامت روان این بیماران قدم های موثری برداشته ایم.
تماس با مرکز مشاوره و رواندرمانی آرامش ماندگار
رزو وقت مشاوره
آدرس: مشهد، بلوار پیروزی، بین پیروزی ۶۴ و میدان حکمت، ضلع غربی میدان، پلاک ۱۲
تلفنهای تماس:
۰۵۱۳۸۶۶۴۷۴۷
۰۹۰۳۰۹۳۴۷۴۷
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.