مرکز تخصصی درمان افسردگی در مشهد

افسردگی همه حوزه هاي زندگی شامل تحصیلات، کار، روابط خانوادگی و اجتماعی و تفریحات و سرگرمی ها را تحت تاثیر قرار می دهد. وقتی افسردگی شروع می شود ، فرد احساس می کند انرژي و تمایل براي انجام هیچ کاري را ندارد.

بنابراین، روز به روز سطح فعالیت خود را در زمینه هاي مختلف کم می کند و خود این کاهش سطح فعالیت ، شدت افسردگی را افزایش می دهد. بدین ترتیب ، سیکل معیوبی از خلق افسرده، کاهش فعالیت، تشدید افسردگی و کاهش بیشتر در سطح فعالیت پیش می آید.

از طرف دیگر، حوزه هاي مختلف زندگی با هم ارتباط دارند و معمولا وقتی فرد در یکی از زمینه ها ، فعالیت خود را کاهش می دهد روي حوزه هاي دیگر هم تاثیر می گذارد. بنابراین، تغییر منفی در یکی از حوزه هاي فعالیت موجب بدتر شدن وضعیت در سایر زمینه ها می شود.

متخصص روانشناسی در زمینه تشخیص و درمان انواع اختلالات افسردگی

فعال سازي رفتار اثر مثبت و موثري روي افسردگی دارد و هدف آن ، شکستن سیکل معیوب خلق افسرده و کاهش فعالیت است. وقتی فرد افسرده در یکی دو زمینه سطح فعالیت خود را افزایش می دهد، معمولا انگیزه و انرژي وي براي فعالیت در سایر زمینه ها نیز بیشتر می شود و بدین ترتیب بتدریج شدت افسردگی کاهش می یابد.

در فعال سازي رفتاري معمولا از تکنیک هایی مثل آموزش مهارت ها و برنامه ریزي فعالیت براي افزایش مشغول شدن در تجارب بالقوه پاداش دهنده استفاده می شود تا بیمار از طریق آن یک احساس لذت و تسلط و سایر هیجان هاي مثبت را که ضد افسردگی هستند، تجربه کند.

همانطور که در بالا ذکر شد سطح فعالیت افراد افسرده معمولا در حوزه هاي مختلف زندگی مانند تحصیل، شغل، روابط خانوادگی و اجتماعی، تفریح و سرگرمی و حتی مراقبت از خود کاهش پیدا می کند.

در فعال سازي رفتار ، ابتدا دو حوزه فعالیت با مشارکت بیمار انتخاب می شود تا بیمار در فاصله بین جلسات روي آن کار کند. سپس بتدریج تعداد حوزه ها و فعالیت هایی که بیمار باید آن انجام دهد افزایش می یابد تا زندگی بیمار از حالت سکون و عدم فعالیت خارج شود.

آدرس متخصص اختلال دوقطبی

افرادی که مبتلا به اختلال خلق و خوی دو قطبی می باشند، نوسانات بيش از حد خلق و خو در وجود شان ديده ميشود مثل: تشوشات روانی (افسردگی) و غمگينی، افزايش روحيه وهيجان قابل توجه همراه با افزايش فعاليت های بدنی و ذهنی مشخص، هيجانات و تحريکات.

نوسانات در خلق و خو و رفتار به طور مکرر روی می دهد و انواع خفيف تا شديد را در بر گرفته و ممکن است که دوام واستمرار مختلفی را داشته باشند.
اختلال خلق وخوی دو قطبی حدود يک فی صد از جمعيت جهان را تحت تآثير می گذاردو حدود يک نفر از هر دوصد نفردر زمان های خاص به اين نوع اختلال شديد مبتلا ميشود.
شناخت و درمان  زود وموثر برای صحت وسلامت آينده افراد مبتلا به اختلال خلق
وخوی دوقطبی حياتی می باشد. با تداوی موثر، افراد می توانند از يک زندگی مثمرو پربار بهره مند گردند

امکان ابتلای مردان و زنان به اين تکليف روحی و روانی يکسان می باشد. اين بيماری بيش تر در سنين بيست سالگی بروز می نمايد، اما ممکن است که زودتر و يا دير تر نيز بروز کند.
گروهی بر اين باورند که ترکيب عوامل مختلفی از قبيل ارث، عوامل کيميای حياتی و محيطی در بروز اختلال خلق و خوی دوقطبی دخالت دارند

درمان موثر جهت درمان اختلال خلق و خوی دوقطبی در دسترس می باشد. تدريس در مورد بيماری، آموزش در جهت شناخت علايم اخطار دهنده ی اوليه هر قسمت از تکليف و اشنايی روش های جلوگيری از بروز بيماری مهم است. خصوصا حمايت از جانب روانشناسان و متخصصین می تواند بسيار سودمند باشد. دارو های خاص جهت اداره و کنترل تغييرات خلق و خوی نیز مفيد است.