آدرس دفتر کیلینیک درمان ویژه اختلالات خواب

خواب يک فرآيند مهم فیزيولوژيک است که اثرات عمیقي بر سلامت روحي و جسمي افـراد ميگذارد.

به سخن ديگر يكي از مهمترين چرخه های شبانه روزی  و يک الگوی پیچیده زيـست- شناختي است.

تحقیقـات نشان داده است که محرومیت از خواب باعث کاهش سیستم ايمني و کاهش عملكرد هیپوتالاموس، هیپوفیز و آدرنال در طي روزهای بعدی، کاهش تحمل گلـوکز، افزايش فشارخون و افزايش خطر حوادث قلبي و عروقي به طور غیر وابـسته، کاهش توانايي حداکثری سطح فعالیت افراد و همچنین استعداد فردی  ميگردد .

اختلالات خواب شرايطي است که منجر به تغییر در نحوه خواب ميشود. يک اختلال خواب ميتواند بر سلامت، ايمني و کیفیت زندگي تأثیر بگذارد.

کمبود خواب ميتواند بر توانايي شما در رانندگي ايمن و افزايش خطر ساير مشكلات سلامتي نظیر فشار خون تأثیر مستقیم داشته باشد.

برخي از علائم و نشانه های اختلالات خواب شامل خواب آلودگي بیش از حد در طول روز، تنفس نامنظم يا افزايش حرکات در هنگام خواب است.

علائم و نشانه های ديگر شامل چرخه خواب نامنظم، بیداری و مشكل در خوابیدن است. انواع مختلفي از اختلالات خواب وجود دارد. آنها اغلب به گروههايي تقسیم مي شوند که توضیح ميدهند که چرا اتفاق ميافتند يا چگونه بر بیمار تأثیر ميگذارند.

متخصص مشکلات خواب در افرادی دارای بیماری مزمن

اختلالات خواب نیز ميتواند با توجه به رفتارها، مشكلات مربوط به چرخه طبیعي خواب، مشكلات تنفس، مشكل در خواب يا چگونگي خوابیدن در طول روز، گروهبندی شود .

برخي از انواع متداول اختلالات خواب شامل موارد
زير است: – بيخوابي، که در آن خوابیدن در طول شب مشكل است، – آپنه خواب، که در آن، الگوهای غیر طبیعي را در تنفس تجربه ميشود.

معمولاً ميتوانند اکثر اختلالات خواب را به محض تشخیص صحیح درمان کنند. بیماریهای مزمن حدود نیمـي از بـار جهـاني بیماریها را به خود اختصـاص داده است و پـیشبیني شده که تا سـال 6141، از هـر 11 مـرگ در جهان 1 مرگ به علت بیماریهای مزمن باشد .

قابل ذکر است فشار خون يكي از اين بیماریها ميباشد که نتیجه ای از کیفیت زندگي بیماران ميباشد.

عوامل متعددی بر کیفیت خواب تاثیر ميگذارد مانند: تأثیرات اجتماعي، زيست محیطي، عوامل فردی، فیزيولوژيكي، عوامل رواني، ارثي و محیطي .

تأثیرات اجتماعي و زيست محیطي بر روی کیفیت خواب تاثیر بسزايي دارند و بسیاری از مسیرهای بالقوه را در بر ميگیرند.

ممكن است اين تأثیرات در سطح فردی يا اجتماعي باشد، اما اين که فرد در چارچوب ساختارهای اجتماعي که عضو آن هستند عمل کند، بسیار حائز اهمیت است.

برخي از اين ساختارها، خارج از عوامل فردی وجود دارد. به عنوان مثال، دلايل ژنتیكي، روانشناختي و دلايل ديگر.

اما ساختارهای اجتماعي که بخشي از آن هستند؛ خارج از فرد وجود دارند مانند شغل ، جنسیت، تاهل و.. نقش خود را در رفتار آن فرد ايفا کنند.

بايد توجه داشت که در سطح فردی، عواملي که در خواب فرد تأثیر ميگذارد شامل ژنتیک، دانش، اعتقادات و نگرش فرد در مورد خواب و موارد ديگر ميباشد.

درمانگر بالینی درمان مشکلات زودانزالی در مردان

زود انزالی یکی از مشکلات رایج در رابطه جنسی زوجین است. برخی فکر می‌کنند دچار زود انزالی هستند و خودشان یا شریکشان از این موضوع شکایت می‌کنند.

اما شاید فارغ از این‌که دچار اختلالی باشید، بخواهید مدت زمان مقاربتتان را افزایش دهید. برای این منظور داروهایی در بازار عرضه می‌شوند که با مصرف آن‌ها دچار عوارض ناخواسته و گاه اعتیاد می‌شوید.

برای این منظور باید بدانیم که چه شرایطی لازم است تا بگوییم شخص زود انزال است؟

اختلال انزال زود هنگام به انزالی گفته می‌شود که با کمترین تحریک و در زمان بسیار کم قبل از شروع دخول یا حین دخول رخ می‌دهد.

زمان معمول فعالیت جنسی حین دخول بین 2 تا 6 دقیقه می‌باشد. البته به علت تفاوت‌های فردی گسترده و ارتباط انزال با سایر عوامل، تعیین یک استاندارد دقیق سخت است.

ولی برای تشخیص اختلال معمولا زمان یک دقیقه را به کار می‌برند

. یکی دیگر از ملاک‌هایی که می‌توان برای تشخیص در نظر گرفت، عدم رضایت فرد و یا شریک جنسی‌اش از زمان ارضای وی می‌باشد.